Se libérer du stress #4 : pourquoi le stress arrive
Dans cette période complexe, problématique pour beaucoup d'entre nous, nous sommes parfois soumis à une réaction problématique qui nous limite : le stress.
Etant formés pour la plupart d'entre nous aux méthode de l'INC, l'institut qui étudie les mécanismes du stress pour créer des applications dans le monde de l'entreprise notamment, nous souhaitons partager avec vous une série de vidéos explicatives sur ce qu'est le stress et comment nous pouvons nous en libérer ou aider d'autres à en sortir.
Dans cette quatrième vidéo, Audrey nous aide à reconnaitre le mécanisme d'arrivée du stress.
