Se libérer du stress #2 : pourquoi on stresse

stress avr. 12, 2020

Dans cette période complexe, problématique pour beaucoup d'entre nous, nous sommes parfois soumis à une réaction problématique qui nous limite : le stress.

Etant formés pour la plupart d'entre nous aux méthode de l'INC, l'institut qui étudie les mécanismes du stress pour créer des applications dans le monde de l'entreprise notamment, nous souhaitons partager avec vous une série de vidéos explicatives sur ce qu'est le stress et comment nous pouvons nous en libérer ou aider d'autres à en sortir.

Dans cette deuxième vidéo, Audrey nous introduit aux raisons, profondément ancrées dans notre cerveau, qui font que l'on stresse.

La troisième vidéo qui vous permettra de reconnaitre les signes du stress, chez vous et chez les autres, est disponible ici.

La série complète est disponible ici.

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